마라톤은 정식으로는 42.915km를 달려야 하는 것으로 알고 있지만, 초보자인 경우에 오래 뛰지 못할 것 같은데 마라톤 중에서 초보자를 위한 짧은 마라톤 코스가 있을까요?
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.
마리톤에 기본은 5k, 10k, 하프 이렇게 나누어 집니다.초보이시면 몸에 무리도 올수 있고 다칠수도 있습니다. 가장 기본적인 5k를 추천합니다. 마라톤은 자기자신과 싸움이기도 합니다.
힘든운동이기도 하지만성취감도 큰 운동입니다.
