인간은 물을 마시지 않고 10일을 이겨낼 수 있고, 음식을 먹지 않고 1주일을 견딜 수 있으며, 숨을 쉬지 않고는 2분을 버틸 수 있습니다.
사람은 음식을 먹지 않고 보통 일 주일 정도는 버틸 수 있다고 해요. 물론 사람에 따라 약간의 차이는 있습니다.
물 없이는 보통 사흘을 넘기지 못한대요.
물론 이것은 일반적인 경우로, 물을 한 방울도 마시지 않고 극한 상황에서 십여 일을 살아남은 기록도 있어요.
우리 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있어요.
우리 몸에서 약 2%의 수분만 빠져 나가도 심한 갈증을 느끼게 되고, 5%의 수분이 빠져 나가면 의식을 잃게 됩니다.
또 약 12%의 수분을 잃으면 목숨을 잃을 수도 있답니다.
건강을 위해서 어른의 경우 하루에 약 2리터 정도의 물을 마시는 게 좋답니다.