어제 잠을 잘못된 자세로 잤는지 아침부터 담 걸린거때문에 너무 힘이 들더라고요.
출근길에서부터 지금까지 담때문에 너무 고통이라 시간 날 때마다 스트레칭을 해주고 있는데 쉽게 풀릴 것 같지 않네요 ㅠㅠ
혹시 목에 담 걸렸을 때 빨리 풀 수 있는 꿀팁이 있다면 노하우 알려주세요!
안녕하세요.
일단 담이 심하게 걸리셨다고 하면 한방병원등에서 침이나 뜸을 하시는 것이 좋으실듯 하며,
담이 심하지 않는데 시간이 오래 된다고 하면 수시로 스트레칭 및 마사지 및 근육을 풀어주는 연고나 스프레이를 사용하고
뜨거운물에서 반신욕을 하면 조금 더 빠르게 풀어진다고 생각이 됩니다.
안녕하세요. 반가운말벌51입니다..약국에 가시면 담걸리면 먹을수 있는 약을 드시고 스트레칭과 마사지를 무리하지 마시고 천천히 하시면 좋아집니다 ^^
