공복애 들기름을 먹으면 어디에 아떻게 좋은 지 알고 싶습니다. 예전에 들기름을 공복에 먹으면 뇌기능이 좋아진다는 말을 들은것 같아서요 좋은 정보 부탁드려요
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
들기름은 고온에 조리하면 영양소가 파괴될 뿐만 아니라 발화점이 낮아 발암물질이 생성되기 때문에 나물을 무쳐드시거나 샐러드에 뿌려드시는 것을 추천드립니다.
