연애를 어떻게하면 들뜨지 않고 잘 할 수 있을까요?

제가 연락은 자주오고 소개팅, 썸은 자주오는데 너무 들떠서 연애로 진입하면 금방 식고 재미없어해요

이런걸 고치고 싶은데 어떻게하면 들뜨지 않고 잘 할 수 있을까요? 고민이네요.