잠에 들면 아침까지 깨지 않고 자야 깊은 숙면을 취하는데 도중에 2-3번 깨면 안 좋은 건가요?

화장실 때문에도 깨고 중간에 새벽에 어떤 이유로든 깨더라구요. 시점상 갱년기의 영향도 있는 거 같고

고민거리도 있고 신경쓸 일이 있어서 그런 것 같기도 합니다. 잠을 깨지 않고 자는 사람과 자면서 두세번 깨는 사람의

차이가 뭔지 궁금합니다. 그래서 그런지 낮에도 너무 졸리고 머리가 멍합니다.