약·영양제
피곤이 왜 안풀리는지 모르겠습니다
안녕하세요. 한 2주전에 고함량 비타민B군과 마그네슘을 자기 2시간전에 복용을 했다가 비타민B의 영향인지 모르겠는데 잠에서 깰 때 굉장히 힘들었습니다. 그래서 이것들을 복용하지 않았더니 아침에 일어나는 것이 말도 모르게 좋아져서 끊었습니다. 그런데 이후로 일을 하고 오후 4시만 되면 거의 몽롱해지고 몸을 제대로 가누지 못할 정도로 급격히 몸이 다운이 됨을 느끼고 있습니다. 지금은 한7시간 정도 푹 자고 일어나는데도 꼭 그시간만 되면 몽롱하고 몸이 휘청거립니다. 그래서 아침에 비타민B, 비타민C, 밀크씨슬, 오후 점심 먹고 오메가3, 비타민D를 먹고 있는데 뭐가 잘못인지 그래도 너무 몽롱함을 이기지 못하고 있습니다. 그렇게 힘든일을 하고 잇는 것도 아닌데 위 영양제가 하나도 소용이 없는건지 아니면 위 영양제들의 부작용인지 모르겠습니다. 뭐가 문제인지 조금 진단을 내려주셨음 합니다. 어떻게 해야 오후4시경에 몰려드는 몽롱함을 이겨낼 수 있는지 조금 알려주세요.