단순히 단 음식을 많이 먹는다고 해서 당뇨가 오지는 않습니다.
당뇨의 원인은 혈당을 조절하는 성분인 인슐린이 몸에서 제대로 분비되지 않기 때문입니다.
혈당은 단순히 단 음식을 먹을 때 뿐 아니라, 우리가 일상적으로 먹는 밥과 빵, 국수와 같은 탄수화물을 섭취하여도 치솟습니다. 몸 속에서 탄수화물이 포도당으로 분해되기 때문입니다.
우리 몸은 혈당이 너무 높으면 이자(췌장)에서 인슐린을 분비하여 혈당수치를 떨어뜨리는데, 이 췌장의 기능에 문제가 있으면 혈당이 제대로 조절되지 않고 당뇨병이 오게 됩니다.
췌장 기능을 떨어뜨리는 원인에는 대표적으로 비만으로 인한 신진대사 저하가 있습니다.
걱정 마시고 음료와 초코바를 맛있게 드시되, 비만이 오지 않을 정도로 적당히 드시면 됩니다.