하루에 초콜릿을 많이 먹으면 건강에 안좋나요?
나이
34
성별
남성
복용중인 약
기저질환
회사에서 일하다가 당 떨어진다는 느낌을 받을 때 초콜릿을 먹곤 합니다.
많이는 안먹으려고 노력하는데, 초콜릿을 좋아해서 자주 많이 먹고싶을 때가 있는데
초콜릿 많이 먹으면 치아 썩는거 말고도 건강에 안좋은게 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
초콜릿의 경우 당함량이 높기 때문에 급속도로 혈당이 올라가면서 내당능장애 등이 발생할 수 있습니다.
단기간의 섭취로는 큰 이상은 없겠지만 꾸준히 장기간 복용시는 당뇨의 발생가능성 까지 높아지기 때문에 너무 자주 많이 섭취하시는 것은 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
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