등산하거나 둘레길을 돌거나 운동할 때 피곤을느끼면 당을 채운다면서 초콜렛을 먹는데요 . 초콜렛에는 기운을 나게 하는 어떤 성분이 들어있나요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
적은 양으로도 충분한 열량을 보충 할 수 있으며 형당이 떨어지는 것을 어느정도 막아주어 등산에 큰 도움을 주는 간식입니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산이나 운동을 하고 나면 당이 떨어진다고 합니다.
그래서 당이 높은 사탕이나 초콜렛등을 먹어요.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
등산은 전신을 사용하는 운동이기때문에 열량소비가 큰편입니다. 따라서 등산 중간에 당이 떨어질수 있으니 이를 빠르게 보충하기 위해 초콜렛이나 사탕을 구비하는것이 좋습니다.
