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기민한쌍봉낙타61
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담배를 끊고 싶은데요 어떤 방법으로 해야할까요?

안녕하세요

처음에 연초담배로 시작하다가

액상형 전자담배를 3년 가까이 피우고 있는 사람입니다.

노래를 해야하는 사람인데 숨도 벅차고 가래도 예전에도 많이 꼈지만 불편하네요

비타스틱 니코틴껌 무니코틴 액상 다 시도해봤는데 별 도움 되지도 않았습니다

끊고는 싶은데 실천이 되지가 않으니..

고민이고 걱정이네요

어떤 방법이 좋을까요?

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