아침에 일어나면 목이 칼칼하고 가래가 나와서 힘이 드는데요.
건조해서 그런건가 하고 방에 젖은 수건을 걸고 자도 똑같은데요.
어떻게 해야 아침에 목이 편안할 수 있을까요?
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
아침에 일어났는데 목이 칼칼하거나 가래가 나오는 것은 집이 건조하기 때문입니다.
집에 가습기를 틀어 두시고 주무시거나 혹은 숯을 사셔서 물을 뿌려드시고 주무시면 좀 나아질 수 있습니다.
안녕하세요. 고매한문어209입니다.
가습기 등을 이용해보시고 목캔디 또한 도움될수있습니다
또한 잘때 입을벌리고 주무시는것일수 있으므로 수면용 테이프 등을 같이 사용하시면 도움될것으로 보입니다
