약·영양제
많이 자도 자도 피곤하면 어떤검사를 해야하는지?
성별
여성
나이대
40대
자도자도 피곤이 풀리지 않는데 대체 뭘 먹고 무슨 검사를 받아보는게 좋나요????
갑상선 질환말고는 다른검사도 있나요????
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양시호 약사입니다.
만성피로가 나타날 때 의심할 수 있는 질환으로는 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등의 대사 증후군 및 간 기능 저하, 만성피로증후군 등이 있습니다.
질환 때문이 아니라고 한다면 수면의 질 저하 혹은 영양 불균형을 의심해볼수 있습니다.
특히 비타민B군이 부족하다면 에너지 및 활력이 떨어져 만성피로를 느낄 수 있습니다.
비타민 등의 영양보충과 수면의 질 상승을 위한 햇빛보기, 멜라토닌 섭취 등의 방법을 우선 시도해보시고 해결이 되지 않을 시에는 내원하셔서 검사해보는 것이 좋아보입니다.
채택된 답변안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
만성 피로증후군 같은 경우에는 따로 진단 기준이 있지는 않고 다른 원인들을 배제를 해 보고 해당되는 게 없으면 진단을 내립니다. 이런 분들에게는 항산화제가 많이 도움이 되는 경우가 많아서요. 복용을 조금 해보시고 아쉬아 간다 추출물 같은 스트레스의 대응력을 키워주는 성분들도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
갑상선 외에도 간 기능, 빈혈, 당뇨, 비타민 D 수치 등을 확인하는 일반 혈액 검사를 받아보실 수 있으며, 피로 회복을 위해 고함량 비타민 B군이나 밀크씨슬과 같은 간 영양제 복용을 추천해 드립니다. 영양제를 드시면서 충분히 휴식을 취해보시고, 그래도 피로가 풀리지 않는다면 병원을 방문해 나의 주치의와 가볍게 상담해 보시는 것을 권장합니다.
감사합니다.