다이어트를 해야해서 운동을 시작할려고 하는데 평소에 허리통증이 너무 심해서 운동을 못하고 있습니다
허리 통증이 있어도 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
그리고 허리 통증 완화 운동은 뭐가 있는지 궁금합니다
