사람이 가장 편하고 쾌적하다고 느끼는 온도의 기준은 뭔가요
안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
인간은 내부에서 열을 생성하고
피부를 통해 열을 방출
하여 체온을 유지합니다.
근육 활동 음식 섭취 등을 통해 열을 생성합니다.
피부 표면의 혈관 확장 땀 분비 등을
통해 열을 방출합니다.
쾌적한 온도는 열 생성과 방출의 균형이 이루어지는 온도
입니다.
일반적으로 섭씨 25~28℃ 정도가
쾌적한 온도로 여겨집니다.
나이 성별 건강 상태 활동 수준 등에 따라 쾌적한 온도는
다를 수 있습니다.
습도가 높으면 열 방출이 어려워져 쾌적한 온도 범위가
좁아집니다.
적절한 온도는 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다.
쾌적한 온도는 집중력과 기억력을
향상시킬 수 있습니다.
작업 환경의 온도가 쾌적하면 생산성이 높아집니다.
쾌적한 온도는 스트레스를 줄이고
편안함을 느끼게 합니다.
에어컨 난방기 환풍기를 사용하여 실내 온도를 조절합니다.
활동 수준과 환경에 맞는 옷을
입어 열 방출을 조절합니다.
충분한 수분을 섭취하면 체온 조절에 도움이 됩니다.
가습기 또는
제습기를 사용하여 습도를 적절하게 유지합니다.
쾌적한 온도는 인간의 건강과 삶의
질에 중요한 영향을 미칩니다.
열 생성과 방출의 균형을 고려하여
자신에게 맞는 쾌적한 온도를 유지하는
것이 중요합니다.
답변이 마음에 드신다면 좋아요와 추천을 부탁드립니다.
안녕하세요. 박성학 과학전문가입니다.
사람이 쾌적함을 느끼는 가장 적당한 습도는 온도에 따라 달라집니다. 보통 15℃에서는 70%, 18~20℃에서는 60%, 21~23℃에서는 50%, 24℃ 이상에서는 40% 정도가 좋다. 불쾌지수가 높으면 온도가 높거나 습도가 많다는 것을 의미합니다.
