생활
너무 차가운 음식을 먹으면 면역력이 왜 떨어지죠?
여름엔 너무 차가운 음식을 자주 먹으면 면역력이 떨어진다고 그러던데 실제로 차가운 음식을 먹는데 면역력이 떨어지는 게 맞는 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
무더운 여름에 먹는 음식은 주로 차갑게 해서 시원하게 먹는 면류가 대부분입니다. 우리의 몸은 단백질이 주요 에너지원이며
함께 먹어야 하는데, 골고루 영양분 섭취가 되지 않으면 면역체계에 이상이 있을수 있는 것 같습니다.
안녕하세요. 밀레스입니다.
너무 차가운 음식을 갑자기 많이 자주 섭취 할 경우 몸 내부 온도가 떨어지게 되고 그로 인해 몸의 세포 및 장기들의 활동에 문제가 발생하게 되어 결국 면역력이 저하되면서 다양한 질환에 노출되기 쉬워져요. 따라서 너무 차가운 음식보다는 체온과 비슷한 수준의 따뜻한 음식 섭취가 중요합니다.