커피는 하루에 적당량을 섭취하면 건강에 이로울 수 있지만, 많이 마시면 건강에 해로울 수 있습니다. 하루에 얼마나 많이 커피를 마셔야 할까요? 그리고 커피를 줄이는 것이 건강에 좋을까요?
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 적당량이란것은 개인차가 크며 과학적으로 정확하게 밝혀 진바 없습니다.커피를 마시는게 진짜 몸에 좋은지도 사실 의문스럽습니다. 커피원두 로스팅이라는게 커피 콩을 탄화시키는것이라서 정확하게 알기 힘든 기호식품입니다.
