생활
커피는 하루에 어느정도 마시는게 건강에 좋을까요?
개인적으로 커피를 자주마십니다만, 커피를 너무 마시면 건강에 안좋다고 알고 있습니다. 그러면 커피는 하루에 어느정도 마시는게 건강에 좋을까요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 높이나는두견새232입니다.
개인적으로 커피는 하루에 1-2잔까지는 괜찮다고 생각합니다. 저에게 커피는 스트레스를 해소할 수 있는 식품이기 때문에.. 커피를 못먹어서 스트레스가 쌓이는 것이 몸에는 더 안좋다고 생각합니다.
안녕하세요. 털털한고릴라114입니다.
커피는 하루에 한잔이 좋다고 생각합니다 아하 기준으로요 뭐든 과하면 않좋다고 생각해서요
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.커피 하루에 적당한양은 한잔이 좋은듯하네요. 특히 믹스커피는 안좋다고하니 더욱안마시는것이 좋구요.
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
커피도 장단점이 있는 기호식품인데요. 안마시는게 가장 좋지만, 마신다면 아메리카노 한 잔 정도가 괜찮지 않을까 생각됩니다.