치질이 심한데 어떻게해야하나요ㅜ?

변비때문에 치질이 너무심한데 어떻게 해야하나요ㅜㅜ?너무 고통스러워요..변비갗심한것도 아닌데 왜 그렇죠?ㅜㅜ