소변은 자주보는 것이 오히려 좋나요?

Question

대변은 참는 것이 오히려 몸에 상당히 안 좋다던데

소변도 참는 것이 별로 안좋나요?

자주 소변 보는 것이 오히려 건강에는 도움이 되는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 팔팔한홍학190입니다.

보통 하루4~6번정도 소변을 보는데요 수분과다 섭취로 인한 8회정도 소변을 하는경우도 있다고 알고있는데 낮에는 그래도 괜찮은데 밤에 자주 화장실을 가면 수면질도 떨어져서 다음날 생활하는데 불편한 점도 있을것 같습니다