등산을 최대한 짧게 하려고 합니다. 좋은 팁이 있을까요?

Question

운동을 많이 해서 그런가 등산으로 느긋함은 아직 느껴지지 않고 단기적으로 정상 찍고 내려오는 스피드런을 자주하고 있습니다. 그런데 등산에 대해서 아는 게 없어서 그냥 러닝화 신고 올라가는데 스피드런에 필요한 물품이 있을까요?

Answer 1

트레일 러닝 하시는 분들이 많습니다. 트레일 러닝 운동화가 따로 있긴한데 미끄럽지 않은 그런 신발류 신고 하시면 좋을거 같습니다.

Answer 2

러닝화는 가볍고 얇기 때문에 등산중에 부상을 당할 위험이 있기 때문에 무겁더라도 조금 더 두꺼운 신발을 신고 등산을 하시는 것이 좋습니다 가방을 메고 스피드 런을 하신다면 러너들이 자주 이용하는 에너지 젤과 에너지바, 이온음료 를 챙기시고 쉬는 시간 중간중간에 섭취하시는 것을 추천 드립니다

Answer 3

러닝화보다는 등산화 쪽이 더 좋을 듯 하며 생수나 우비 등 꼭 필요로 하는 간단한 물과 물품들만 준비하여 챙겨서 가시면 큰 문제는 없을 듯 합니다.