살이 너무 많이쪄서 등산을 좀하려고 합니다

등산을 하고 싶은데 등산용 장비를 꼭 갖추어야 하나요? 아님 등산화 정도만 신어도 될까요? 그리고 처음이라 가볍게 하고 싶은데 운동삼아 갈수 있는 산행 코스가 있을까요?