등산 초보자가 선택해야할 산의 높이와 시간은얼마나 적정할가요

등산초보자가 등산을 할떄 산을 선택해야하는데

어느정도 높이와 왕복 몇시간 정도 걸리는지를 선택할떄 어느정도가 좋을까요 ???