고민상담
잠을 자던 도중 도중에 자꾸 깨요
이상하게 잠을 자면 요즘따라 자다가 자꾸 수시로 깨요 왜 이런지 모르겠는데 혹시 스트레스 같은게 받으면 이런 현상이 나올 수도 있는 건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 느긋한푸들276입니다.
혹시 걱정하는일이 있으신가요?
스트레스받지말고 편하게 생각하시고
좋은생각하시고 푹자길 바랍니다
안녕하세요. 소중한날다람쥐250입니다.
잠에서 수시로 깨는 이유는 스트레스를 받아서 그럴수 있습니다. 잠을 깊게 잘 수 있는 방법은 몸을 피로하게 만들거나 규칙적인 습관을 들이면 신체 바이오리듬이 돌아 올겁니다.
안녕하세요. 편안한고릴라15입니다.잠을자던도중 자꾸깨는 이유는 여러가지더라구요 저같은 경우는 갱년기라서 그런답니다
안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 맞아요. 스트레스받거나 뭔간 중요한 일이있을때는 깊은잠을 못자게된답니다. 여유를 가져보세요