잠을 자면 수시로 계속 깨는데 왜일까요?

Question

잠을 9시에서 11시 사이에 자면 2시에서 4시사이로 한번씩 깨요 ..

가끔 심할때는 12시 1시에자도 5 6시쯤 깰때도 있더라고요

아무리 피곤해도 한번씩 일어나게되고

그 순간에는 뭔가 우울함도 같이 있긴한데

이증상이 뭔지모르겠네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잠을 자다가 밤에 한번씩 깨게 되면 참 힘드실 수도 있겠습니다. 만약 중간에 한번씩 깬다고 해도 바로 잘 수 있거나, 낮에 힘들지 않다면 문제가 되지는 않는답니다. 만약 중간에 깼는데 쉽게 잠이 들지 않고 그래서 다음날 피곤하다면 수면을 유지하는 것이 어려운 수면 유지 불면증을 생각해 볼 수 있답니다. 만약 그렇다면 가까운 수면클리닉을 운영하는 정신건강의학과나 신경과로 가셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같구요.

서민석 드림