건강관리
관절에는 진짜 글루코스민이 좋은건가요?
무릎관절에 글루코사민이 좋다라는 말을
들었고 그렇게 알고 있었는데요. 이게 정확하게 좋은건지 궁금 합니다. 글루코스민이 들어간 음식은 뭐가 있나요?
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 글루코사민은 게나 새우의 갑각류의 껍질 혹은 오징어나 갑오징어같은 연체류의 뼈에서 얻은 키토산, 키틴 성분을 변화시켜서 정제합니다. 관절의 염증을 개선시키고 연골이나 인대의 구조를 유지하기 위한 황성분이 연골로 들어가는걸 도웁니다.