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강렬한도롱이23022.03.28

몸이 냉하다는 것의 기준은 무엇인가요?

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선생님 안녕하세요.

평소에 궁금했던 점인데요.

몸이 냉하다는 것의 기준은 무엇인가요?

체온은 대체로 37.1도 정도인 사람이 손발이 차가운 경우에는 몸이 냉한 것인지 아니면 몸에 열이 많은 것인지 궁금합니다.

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답변의 개수
7개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

    의학용어에 해당하지는 않고 일반적으로 손발이 차가운 경향의 사람을 그렇게 부릅니다.

    참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

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  • 의학적으로 몸이 냉하다는 것은 주관적이고 애매한 증상일 뿐 구체적인 기준이 따로 존재하지 않습니다. 저체온증은 인체의 중심체온이 35도 미만인 것을 의미하지만 질문자님께서 문의하신 냉하다는 것과는 다소 차이가 있는 내용인 것 같습니다. 여담으로 손발이 차가운 증상은 수족냉증을 의심해볼 수 있는 증상이며 혈액순환이 원활하지 않다는 것을 의미합니다.

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  • 안녕하세요. 이호진 의사입니다.

    원인의 가능성이 있는 수족냉증에 대해 설명 드리겠습니다.

    수족냉증이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.

    현재까지 정확히 밝혀진 것은 없으나 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액 공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다.

    일단 수족냉증이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.

    보통사람이 추위를 느끼지 않는 온도에서 손발이 차고 저린 증상이 나타나거나 집에 보일러를 빵빵하게 틀어놓고 있을때에도, 한여름 무더위에서도, 손발이 지나칠 정도로 냉기를 띤다면 수족냉증을 의심해야 합니다.

    치료법은 증상의 정도를 줄이고 조직손상을 막는 것이며, 원인질환이 있는 경우에는 원인질환을 치료하는 것입니다.

    가장 중요한 치료는 생활습관을 교정하는 것입니다

    손발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 하며, 감정적 스트레스를 회피하거나 조절하는 능력을 키우면 도움이 됩니다.

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  • 안녕하세요. 김경태 의사입니다.

    현대의학적으로 냉하다는 표현은 사용하지 않습니다.

    아마 어르신들이 손발이 차갑거나 한기가 든다는 것을 냉하다라고 표현하는 것 같습니다.

    체온은 37.1도면 정상체온입니다.

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  • 안녕하세요. 노용성 의사입니다.

    몸이 냉하다는 것의 기준은 없습니다.

    그런 말도 그냥 관용어일뿐입니다.

    손발이 차가우면 수족냉증, 레이너드 증후군을 의심해야하는 것이지

    몸이 냉하냐 열이 많냐를 생각할 사항은 아닙니다.

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  • 안녕하세요. 남희성 의사입니다.

    몸이 냉하다는 표현이 의학적인 표현은 아닙니다.

    우리 몸의 심부 체온은 항상 36.5도 정도를 유지합니다. 심장에서 가까운 부분은 심장의 온도를 잘 전달하기 때문에 체온이 유지 되지만 손끝, 발끝은 심장에서 멀기때문에 주변 기온에 따라서 떨어질 수 있습니다.

    혈액순환이 떨어져있는 경우에 손발이 찰 수 있습니다.

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  • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    냉하다는 것은 결국 몸이 차다는 것을 의미하는 것이라 생각됩니다. 몸이 차다는 것의 기준은 주관적입니다. 체온을 기준으로 하는 것보다는 주관적으로 손과 발이 차다고 느끼는 것이지요. 물론 다른 사람이 만져 봤을 때도 차다고 느낄 것이구요. 결국 기준은 '주관적 증상'입니다.

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