스쿼트를 할 때 구부리는 정도에 따라 운동 되는 부위와 효과가 다르던데요. 일반적인 근육을 키우기 위해서는 몇 도나 구부리는 게 좋나요? 또한 몇 회 정도 한 번에 반복 하는 게 좋을까요??
