다들 비타민 어떤거 많이 드시나요??

Question

성별

남성

나이대

30대

다들 비타민 어떤거 많이 드시나요?? 비타민 여러가지 먹는데 너무 많이 먹나 해서요. 다들 어떤거 많이 드시나요?? 주로 드시는거 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민은 성분마다 그효능이 조금씩 달라질 수 있는데 일반적으로 가장 많이 사용되는것은 활력 비타민인 비타민 B군 기반의 종합비타민을 자주 사용하게 됩니다. 비타민 D는 뼈건강이나 면역력등에 많이 사용되니 원하시는 효능과 현재 필요한 상황에 따라서 비타민을 골라보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

보통 유산균 많이챙기시구요 비타민C B D이렇게많이들 챙기십니다^^ 꾸준히드셔주시는 것이 중요해요