과식 후 물 많이 마셔도 변이 안나오는데 어떻게 해야하나요

Question

성별

여성

나이대

10대

안녕하세요 전 19살 학생입니다

제가 일요일에 여행을 가서 소고기랑 돼지고기랑 엄청 먹고 월요일(어제)에도 짬뽕이랑 컵라면을 먹었는데 도통 변이 나올 생각을 안해서요… 물도 반잔씩 10컵 이상 마시고(원래 많이 안마시기는 합니다) 집안을 10분 정도 걸어다녀도 변이 안나오더라구요.. 뭔가 위가 답답한 거 같기도 하고 트름은 계속 나와요. 원래 장이 좀 안좋아서 변비가 있고 최소 2일~길게 5일까지 변이 안나온 적이 있어요ㅠ.. 이런 경우에는 어떻게 해야하나요? 푸룬주스 먹어도 될까요? 저 정말 화장실에서 쾌변하고 싶어요ㅠㅠㅠ 답변 부탁드립니다…

Answer 1

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

변비양상으로 보입니다.

대증적 치료 고려해볼 수 있으나, 보다 적절한 평가를 위해서는 신체 진찰 및 복부 엑스레이 촬영 요할 수 있어요.

내과 내원하여 현재 상태 평가 및 치료 플랜 세워보시기 바랍니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다

Answer 2

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 변비로 인해 고통스러우시겠습니다. 보통 변비는 식습관 개선과 가벼운 운동을 통해 개선되지만, 현재 급한 상황이라면 약국에서 변비약 사서 복용해보시거나, 푸룬주스 복용해보셔도 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

원래 변비가 았으시군요

오늘 정도는 기더려보셔도 될 것 같네요

정 힘드시면 엑스레이 확인후 병원에서 관장을 받아보세요

Answer 4

변비 증상에 대하여서는 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉 채소 위주의 식단으로 변경하는 것과 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것이 기본이 되어야 하겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 만약 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하여 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.