현역복무때 어깨부터 어깨밑에 뾰루지가 나서 붉은 반점처럼 흉터가 조금있는데 샤워후에 바디로션도 챙겨바르는데도 가끔씩보면 뾰루지가 올라와 있어요 운동후에 잦은 샤워때문이라는 사람도 있는데 어떻게 해야 뾰루지가 안날까요??