핸드폰 중독은 어케 하면 고쳐질까요

Question

아이들이랑 노는 와중에도 폰을 계속 암것도

안하면서 괜히 화면 켜봤다가 내려두고

또 한번 화면봤다가 내려두로

중독이 따로없어요 ㅜㅜ 어케해야 고쳐질까요

Answer 1

안녕하세요. 자유로운코끼리25입니다.

근무할 때 핸드폰을 자주 봐서 걱정했던 1인입니다. 근무처가 바뀌고 정말 정신없이 바쁘게되니 자연스레 핸드폰을 못 보게되었습니다.

뭔가 평소에 집중할 만한 취미나 운동을 시작하신다면 핸드폰도 자연스레 멀어지실 것 같습니다!

Answer 2

안녕하세요. 고결한다람쥐275입니다.

많은 분들이 핸드폰 과 자신을 떨어뜨리는 방법을 추천해주시는데 현실적인 방법은 아니라고 생각됩니다. 원할때면 언제든 가져다 쓰면 되니까요. 어플중에 자신의 핸드폰에 잠금을 거는 어플이 있습니다. 그러한 잠금어플을 쓰는 것을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. Intercrew입니다.

핸드폰 밧데리의 잔량을 항상 10프로 미만으로 해놓고 불필요한 만지작을 피해보세요.

전 이런 방법으로 어느정도 해결하고 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 당당한참밀드리147입니다.

핸드폰을 꺼놓는 방법을 추천드립니다 아무래도 핸드폰이 꺼져있으면 무의식 적으로 핸드폰을 만져도 사용할수가 없기때문이죠

Answer 5

안녕하세요. 파란돼지115입니다.

손에서 무조건 떨어트려 놓는거 외에는 방법이 없는것 같아요 ㅠ

진짜 하루 왠종일 핸드폰과 함께하는것같아서

핸드폰보면서도 맘이 불편해요

Answer 6

안녕하세요. 차분한사마귀24입니다.

가장 큰 경우는 핸드폰이 주위에 있기 때문입니다.

따라서 핸드폰을 소리로 변경해두시고, 사용하지 않는 방이나, 서랍에 잠깐 넣어두시는 것도 방법입니다.