곧 겨울철이 올것처럼 아침,저녁으로 기온이 많이 쌀쌀해졌는데, 올해 겨울철에 독감이 유행한다고하니
코로나와 감기로 걱정인데, 감기예방에 도움이되는 음식이있나요?
안녕하세요. 흰등에89입니다.
감기에방에는 비타민 C가 도움이 많이 된다고 하더라고요. 겨울철 환절기 등은 유자차나 귤등을 충분히 섭취하면 좋을듯합니다.
안녕하세요. 궁금하면 오백원입니다.
생강차를 따뜻하게 끊여두시면 면역성도 올라가고 좋을듯합니다. 음식도 중요허지만 꾸준한 운동조ㅠ같이 하시는게 좋겠네요
안녕하세요. Piyr4634673232입니다. 질문자님 겨울철에는 무엇 보다 감기가 걱정이 되지요 감기 예방 에 좋은 식재료는 도라지.배.무. 가 도움이 됩니다.
