등산 시 물집이 안잡히게 걷는 방법이 있을까요?

Question

항상 등산 할때마다 걱정거리중 하나가 물집입니다.

물집은 마찰로 인해 생기는 걸로 알고 있어서 딱 맞는 신발을 신어도 물집이 생기고

큰걸로 신어도 생기고 그렇습니다. 걷는 방법에 문제가 있는거 같습니다. 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.

발바닥에 물집이 계속잡힌다면 깔창을 마찰력이 있는것으로 깔아보시기바랍니다.

그러면 물집잡히는걸 예방할수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 숙련된나비203입니다.

물집이 안잡히게 안전하게 등산을 하기위해서는

등산화가 너무 꽉 끼지 많도록 한치수 큰게 좋구요,

등산양말이 중요한데요 일반양말이 아니라 쿨맥스같은 기능성 양말에 두툼한 쿠션이 있는 깔창도 필수적입니다.

Answer 3

안녕하세요. 굳건한호랑이145입니다. 등산시 두툼한 등산양말을 신으시고 발의 사이즈에 맞는 등산화를 신으시기 바랍니다

신발안에 쿠션감이 너무 없으면 발이 딱딱하여 물집이 잘생기니 깔창도 까시면 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

신발이 너무 새거나 오래 방치 되었다면

경화되고 신축성이 떨어져서

발이 아플수 있습니다

두꺼운 양말 사용하시고

보폭을 좁게 하시고

너무 빠르지 않게 걷길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.

등산시에 물집이 안잡히기 위해서는

등산화를 발에 딱맞게 신고

발 뒷꿈치부터 땅에 닫게 걸으세요.

Answer 6

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

등산화를 헐렁하게 말고

발에 알맞게 착용 해야합니다.

양말도 땀흡수가 좋은 두꺼운등산양말 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 오뽀로동입니다.

발에 맞는 등산화를 착용하시고 양말은 마찰이 되는 것을 줄이기 위해 두꺼운 것을 착용, 그리고 올라갈땐느 끈을 좀 풀어주시고 내려올때는 발목을 다시 조여주시는게 좋습니다.