항상 등산 할때마다 걱정거리중 하나가 물집입니다.
물집은 마찰로 인해 생기는 걸로 알고 있어서 딱 맞는 신발을 신어도 물집이 생기고
큰걸로 신어도 생기고 그렇습니다. 걷는 방법에 문제가 있는거 같습니다. 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
발바닥에 물집이 계속잡힌다면 깔창을 마찰력이 있는것으로 깔아보시기바랍니다.
그러면 물집잡히는걸 예방할수있습니다.
안녕하세요. 숙련된나비203입니다.
물집이 안잡히게 안전하게 등산을 하기위해서는
등산화가 너무 꽉 끼지 많도록 한치수 큰게 좋구요,
등산양말이 중요한데요 일반양말이 아니라 쿨맥스같은 기능성 양말에 두툼한 쿠션이 있는 깔창도 필수적입니다.
안녕하세요. 굳건한호랑이145입니다. 등산시 두툼한 등산양말을 신으시고 발의 사이즈에 맞는 등산화를 신으시기 바랍니다
신발안에 쿠션감이 너무 없으면 발이 딱딱하여 물집이 잘생기니 깔창도 까시면 좋습니다
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
신발이 너무 새거나 오래 방치 되었다면
경화되고 신축성이 떨어져서
발이 아플수 있습니다
두꺼운 양말 사용하시고
보폭을 좁게 하시고
너무 빠르지 않게 걷길 바랍니다
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
등산시에 물집이 안잡히기 위해서는
등산화를 발에 딱맞게 신고
발 뒷꿈치부터 땅에 닫게 걸으세요.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
등산화를 헐렁하게 말고
발에 알맞게 착용 해야합니다.
양말도 땀흡수가 좋은 두꺼운등산양말 추천드립니다.
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
발에 맞는 등산화를 착용하시고 양말은 마찰이 되는 것을 줄이기 위해 두꺼운 것을 착용, 그리고 올라갈땐느 끈을 좀 풀어주시고 내려올때는 발목을 다시 조여주시는게 좋습니다.
