라벤더 잎에는 어떤 효능이 있나요?
라벤더는허브의 한종류로 목욕, 테라피,이로마등 다양하게 사용하기도하고 라벤다잎을 차로 끓여 마시면 다양한 효과를 본다는데 어떤효과를 볼수 있나요? 꿀팁 공유합니다.
안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.
라벤다는 주로 꽃에서 추출한 에센셜 오일로 유명하지만, 잎도 효능이 있습니다. 라벤다 잎은 감기와 같은 호흡기 감염, 소화불량, 피부염, 두통, 스트레스, 불면증, 신경통, 근육통, 관절통 등 다양한 증상에 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 라벤다 잎의 효능과 안전성에 대한 연구는 아직 충분하지 않기 때문에 의학적으로 검증되지 않은 치료법으로 사용하면 안됩니다. 따라서 라벤다 잎을 이용한 치료를 고려할 경우, 의사나 전문가와 상담하고 적절한 사용 방법과 용량을 확인하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 게으른늑대76입니다.
라벤더는 진정 효과를 가지고 있어 경직된 근육을 풀어주며 심장을 진정시키는 효과를 가지고 있으며, 이로 인해 두통이나 편두통, 생리통, 치통 등의 증상을 완화시키는데도 효과적입니다. 라벤더가 여드름과 아토피에 좋다는 것 또한 널리 알려진 사실이죠
안녕하세요. 티비보는 알파카입니다. 라벤더가 가지고 있는 향이 스트레스를 줄여줄 뿐만 아니라 우울증에도 효과가 있다고 해요. 우울한 분들에게는 감정을 올려주고 불안, 흥분이 되는 분들에게는 그 감정을 추스르는 효과를 동시에 가지고 있다고 하죠. 또 한 이런 점 때문에 숙면에 도움이 되는 차로도 많이 알려지고 있습니다..!!
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
라벤더의 향을 맡게되면 긴장을 풀어주고 불안을 완화 해주기 때문에 신경안정에 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈압과 심박수 피부의 온도를 낮추는 효과가 있기 때문에 활성산소가 많아지는 것을 보호해줄 뿐만 아니라 코르티솔 성분으로 인해 스트레스 호르몬을 줄여 줄 수 있기 때문에 수면의 질을 개선하는데 효과가 있습니다.
라벤더는 낮은 발열성과 방향성을 가진 허브입니다. 따라서 냉한 기운을 가지기 때문에 장의 경련 등을 완화해주는데 도움이 된다고 합니다. 특히 예민한 장을 다스리는데에 좋다고 합니다.
안녕하세요. 견실한칼새2입니다.
라벤더는 신경계를 조화하는 효과가 있습니다.
라벤더의 효능은 항우울증, 원기 촉진, 신경 강화, 회복 촉진, 진정세포 촉진등
다양한 효능이 있습니다.
