제 항상 루틴이 아침에 계란+단백질쉐이크로 간단히 식사하고
1.종합비타민
2.비타민c
3.밀크시슬
4.마그네슘+비타민d
5.유산균
6.오메가3
을 챙겨먹거든요. 근데 이게 술을 마신다음달
저렇게 챙겨먹어도 간에 무리가가지않는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재 영양제의 갯수가 많고, 혹여 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
특히 음주 다음날의 경우 간에 큰 부담을 줄 수 있으므로 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
1~6의 영양제는 술을 먹은날, 다음날에 드셔도 되는 성분들입니다. 간에 무리가되는건 영양제가 아니라 술이라는 것을 기억하세요. 술마신 다음날 아침에 속이 안좋으면 영양제는 거르셔도돼요.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
과음하신 다음날 간에 무리가 가 있는 상태에서 영양제를 많이 드시면 부담이 될 수 있습니다. 과음하지 마시고 영양제 복용 시간을 조금 뒤로 미루어주세요.
답변이 도움되셨길 바랍니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
.종합비타민
문의주신 영양제들은 간에는 크게 영향을 미치지는 않기에 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
술마신 다음날 아침에 속이 괜찮으면 드셔도됩니다. 간에 무리가되진 않습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 일반적으로 영양제는 일정부분 과량 먹어도 간에 크게 영향이 가지 않습니다. 간수치 정상이고 지방간 정상이라면 권장량 먹어도 상관 없습니다.
2. 유산균 정도 공복에 드시고 나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담 덜합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제들은 간에 무리가 가지 않습니다.
오히려 종합비타민과 밀크씨슬은 간해독과 간기능을 도움으로 간에 무리를 덜어 줄 겁니다.
다만 단백질 쉐이크가 간에 무리가 갈 수 있으니 다음날은 삼가하시는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크시슬, 비타민D, 오메가3의 흡수율을 높이려면 지방이 포함된 식후에 드셔야합니다. 계란, 단백질쉐이크를 먹고 해당 영양제를 드신다면 최대로 흡수되지 않습니다.
술을 마신다음날 드셔도 상관없는 영양제입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
간에 무리가 갑니다. 알코올 섭취 이후에는 어떠한 경우에도 영양제 및 약 복용시 무리가 갈 수 밖에 없습니다. 따라서 영양제나 약을 먹을 때는 알코올 섭취를 최소화해야 하며 어떻게든 무리는 갈 수 밖에 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
