요새 몸이 너무 나른하고 낮에 졸리는데요

Question

성별

남성

나이대

43

안녕하세요 요새 더워서 그런지 더 몸이 나른하고 오후에 졸리는것 같습니다 커피를 좀 끊어보려고 하는데 커피대신 이럴때 먹으면 좋은 차 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요 김록희 한의사입니다

낮에 너무 덥고 졸리는데 카페인 대신 먹을 만한 차를 원하시는 거네요

한방약재가 들어간 생맥산 추천드립니다 인삼 맥문동 오미자를 1:2:1 분량으로 달여 시원하게 드시는것입니다

Answer 2

안녕하세요 녹차를 한번 드셔보세요 항산화 작용이 크고 카페인 함량이 적어 커피처럼 급격하게 흥분시키지 않습니다

카페인을 없는 차를 원하시면 페퍼민트 카모마일 레몬밤 차가 있습니다. 소화를 촉진시키고 신경을 안정시켜줄 수 있습니다. 감사합니다

Answer 3

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

무더위에 몸이 무겁고, 기운이 없으면서 졸린 경우 커피 대신 생맥산, 오미자차를 복용해볼 수 있습니다. 생맥산은 인삼, 오미자, 맥문동으로 구성되어 음료처럼 드실 수 있습니다