자주 화장실을 간다고 해도 시원하게 나오지 않으면 변비라고 판단합니다. 현재 증상은 변비 증상으로 물과 식이 섬유 섭취를 충분히 하면서 규칙적으로 운동을 해 보시는 것을 권유드립니다. 그래도 계속 변이 시원하게 나오지 않는다면 병원에 가셔서 진찰을 받아보시고 추가로 변비약을 처방 받으실 수 있습니다.
유감스럽지만 말씀하신 증상만으로는 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 알 수 없으며 질병 상태인지도 애매합니다. 다만 잔변감 증상은 치핵 같은 질환부터 간혹 대장암 같은 심각한 질병과 연관이 되어 있을 수도 있기 때문에 관련하여서 내시경 등 정밀 검사를 한 번 받아보시는 것이 도움 될 수 있습니다.