안녕하세요. 클라우드블루입니다.
재료:
오트밀 3컵
다진 견과류 (호두, 아몬드, 피스타치오 등) 1컵
씨앗 (해바라기씨, 참깨 등) 1/2컵
드라이 과일 (건포도, 건청과, 크랜베리 등) 1/2컵
꿀 1/4컵
코코넛 오일 또는 식용유 1/4컵
소금 1/4작은술
1.오븐을 170도로 예열합니다.
2.오트밀, 다진 견과류, 씨앗, 드라이 과일을 큰 그릇에 섞습니다.
3.꿀, 코코넛 오일 또는 식용유, 소금을 작은 그릇에 섞은 후 오트밀 혼합물에 부어 섞습니다.
4.혼합물을 큰 베이킹 팬에 고르게 펴놓습니다.
5.20분마다 한 번씩 섞어가며 약 30분간 오븐에서 구웁니다.
6.구워진 그래놀라를 굴러가며 건조시켜 냅니다.
7.취향에 따라 우유나 요거트와 함께 먹을 수 있습니다.