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아침에 마시는 물의 온도는 어느정도가 좋나요?
예전에 어릴때는 일어나자마자 찬물이 좋다고 했었습니다. 하지만 요즘 미디어에서는 미지근하거나 따뜻한물을 마시라고 하던데, 어떤게 좋을까요??
4개의 답변이 있어요!
체온과 비슷한 미지근한 물을 마시는게 좋습니다.
장기가 편하게 받아드리고 혈관을 확장시켜줍니다.
한의학에서도 '음양탕'이라고 하는 미지근한 물을 마시길 권유 합니다.
음양탕 만드는 법 (순서가 중요)
1.컵에 뜨거운 물을 먼저 반을 붓습니다.
2.그 위에 찬물을 붓습니다.
3.물 분자들이 활발하게 섞이는 대류 현상이 일어날 때 바로 마십니다.
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