아침에 마시는 물의 온도는 어느정도가 좋나요?

Question

예전에 어릴때는 일어나자마자 찬물이 좋다고 했었습니다. 하지만 요즘 미디어에서는 미지근하거나 따뜻한물을 마시라고 하던데, 어떤게 좋을까요??

Answer 1

체온과 비슷한 미지근한 물을 마시는게 좋습니다.

장기가 편하게 받아드리고 혈관을 확장시켜줍니다.

한의학에서도 '음양탕'이라고 하는 미지근한 물을 마시길 권유 합니다.

• 음양탕 만드는 법 (순서가 중요)

​1.컵에 뜨거운 물을 먼저 반을 붓습니다.

​2.그 위에 찬물을 붓습니다.

3.​물 분자들이 활발하게 섞이는 대류 현상이 일어날 때 바로 마십니다.

Answer 2

의학적으로는 아침에 마시는 물이 차가운 것 보다는

어느 정도 미지근한 물이 더 좋다고 합니다.

저는 미지근한 물을 선호하고

남편의 경우 찬 물입니다.

언제든지 찬물!

Answer 3

아침에 일어나서 마시는 물은 차가운 물보다는 몸 체온과 비슷한 미지근한 물이 몸에 더 좋습니다. 꾸준하게 마시는 습관을 유지하세요.

Answer 4

안녕하세요 조용한사마귀12입니다.

어참에 방금 막 일어나서 물을 마실 때에는 물의 온도는 미지근한 온도가 찬물이나 뜨거운 물보다 좋다고 합니다