몇년전부터 피부가 뒤집어져서 피부과도 가고 약도 먹고 하고 있습니다. 피부과가 효과는 좋지만 지속적으로 관리하기엔 금전적으로 부담되고 효과도 그때 뿐인 치료를 하기 싫어져서 나름 관리 하고 있는데 좀더 효과 적인 방법이 없을까요?