복근 운동을 할 때 배가 땡겨도 계속하나요?

Question

제가 요즘 복근 운동을 많이 하고 있는데요 그런데 10분 이상 운동을 하면 배가 엄청 많이 당기는데 그래도 그냥 계속하는게 맞는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한바다사자91입니다.

효과가 생기기 시작하는 시점이니 너무 큰 불편을 느끼지 않는다면 계속 꾸준하게 하시는게 좋을듯합니다.

열심히 운동하셔서 달성하고자 하는 목표를 이루시길 기원합니다.