계단에서 넘어져서 팔을 다쳤는데 몇일이 지나도 안낫네요 어떻게 해야할까요?

Question

계단에서 넘어져서 팔을 다쳤는데 근육통 같이 몇일이 지나도 통증이 안 낫더라구요..........

혹시 어떻게 해야 빠르게 나을수 있을까요. 빠른 시일 내에 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다친 부위에 따라서는 골절 가능성도 있습니다. 골절일 경우에는 통증이 지속될수 있습니다. 골절 가능성 감별 및 근육 손상, 인대나 힘줄의 손상 등을 확인하기 위해 정형외과나 통증의학과 등에서 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 골절 없이 단순히 타박상일 경우에는 휴식, 냉찜질, 다친 부위를 심장보다 높게 들면서 붓기를 빨리 가라 앉힐수 있습니다. 또 소염 진통제 & 근육 이완제 복용을 하시면 약물이 전신적으로 작용하기 때문에 도움이 되시겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

외부의 충격으로 근육 또는 인대에 외상이 가해져서 생긴 통증은 시간이 지나면서 대부분 줄어들게 됩니다.

통증이 있는 부위를 자극하지 많고 통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 해준다면 불편감을 줄일 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아마도 타박상을 입은 상태로 보이는데 골절에 대한 엑스선 평가를 해 보아야 하겠습니다.

타박상의 경우 심하면 2주 정도의 회복 기간을 갖게 됩니다. 휴식을 취하고 소염제 등이 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 급성 외상이나 운동시 부상을 입는 경우 RICE 치료 원칙에 따르게 됩니다.

R esting: 안정을 취하여, 통증을 감소시키고, 더 이상의 손상을 막는 것을 말합니다.

​I ce: 얼음을 말하여, 냉치료 요법을 말합니다.

​C ompression : 압박. 냉치료 요법과 압박은 부종과 통증을 감소

​E levation : 부상 부위를 들어 올려 출혈을 줄이고 부종을 감소시킵니다.

냉찜질을 하시고 가능 하다면 거즈 등으로 압박을 해 주세요.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이 놀라셨을 듯 합니다. 단순 타박상이라고 해도 증상이 심하다면 대략 2주 정도는 지나야 통증이 가라앉는답니다. 만약 통증이 점점 심해지는 경우라면 타박상이 아닌 골절이 있을 수도 있어서 정형외과 진료가 필요하지요. 빨리 낫는 방법은 따로 없고 통증이 좋아질 때까지 무리하지 않고 소염 진통제를 사용하는 것이 최선입니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.

진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

근육통증으로 보여집니다.

일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.

보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

타박상에 의한 통증은 자연스럽게 완화 및 소실될 때까지 경과를 보는 수밖에 없습니다. 통증이 심할 경우에는 진통제를 복용하여 조절하시는 것이 좋겠습니다. 물리치료를 받는 것 또햐 어느정도 도움이 됩니다.