팔 길어지는 운동이나 방법 있을까요?

키는 좀 작아도 팔이 길면 피지컬이 좋아보이던데 팔이 길어지는 방법은 없을까요? 그냥 타고나는 방법 밖엔 없을까요

팔이 길어지는 운동이나 방법 알고싶어요