샤워후 머리에 린스를 하는게 좋은가요?

안녕하세요 샤워하고 머리카락 감을때 샴푸로 감고 린스도 종종하는데요 린스는 필수로 해야하나요? 머리두피에 안좋다는 얘기도있어서요