저혈압인 사람은 공복유산소 안좋을까요?
혈당이 다이어트 뿐만 아니라 건강에 주요요인이잖아요.
고혈압인 사람은 공복 유산소 좋다는 얘길 들었는데 혈압이 낮인 사람은 안하는게 좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
운동을 하면 혈압이 낮아지는데 거기에 공복으로 운동을 한다면 혈압이 더욱 낮아져 어지럼증이 생길 수 있습니다. 가볍게라도 음식을 섭취하고 해야할것으로 보입니다.
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저혈압인 사람은 공복유산소 안좋을까요?