혈당이 다이어트 뿐만 아니라 건강에 주요요인이잖아요.
고혈압인 사람은 공복 유산소 좋다는 얘길 들었는데 혈압이 낮인 사람은 안하는게 좋은가요?
안녕하세요. 착실한생쥐입니다.
운동을 하면 혈압이 낮아지는데 거기에 공복으로 운동을 한다면 혈압이 더욱 낮아져 어지럼증이 생길 수 있습니다. 가볍게라도 음식을 섭취하고 해야할것으로 보입니다.
