런닝패드와 로잉머신 중에서 가정에서 운동하기에 뭐가 더 좋을까요?

Question

댜이어트와 체력 기르려는 목적으로 집에서 운동을 하려고 하는데 런닝패드와 로잉머신 중에서 고민중입니다

둘중에 어떤게 더 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 씩씩한여치247입니다.

장비별 장단점 있습니다

운동량을 감안하면 머신이 좋을듯

패드는 소음등 고려하여아 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 기운찬뱀126입니다.

런닝패드와 로잉머신중 동시에 하시려면 로잉머신이 더 좋을것으로 예상됩니다 런닝패드에 한계를 로잉머신은 근력운동및 유산소운동을 동시에 할수있어서 좋아보이고요 또한 로잉머신이 소음도 적게 발생하여 집에서 운동하거에는 좋아보입니다