종합비타민 섭취 시 오메가 3랑 같이 먹어도 되나요?
현재 일반 시중 종합비타민에 오메가3 루테인을 일정시간에 한번에 먹고 있는데 같이 먹어도 되는건기요? 같이 먹었을때 안좋은 약들이 있다고 하더라고요
12개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
시중 종합비타민에 오메가3 루테인을 일정시간에 한번에 복용해도 서로 상호작용이 있지 않기에 함께복용 가능하며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
종합비타민과 오메가3를 같이 먹어도 알려진 상호작용은 크게 없으니 안심하고 드시면 됩니다.
두 영양제 권장량 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 흡수율이 높으니 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
같이 드시고 위장장애나 피부증상이 생기지 않으면 계속 같이 드셔도 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민 / 오메가3 / 루테인은 서로 상호작용하지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다.
다만 종합비타민 / 오메가3는 위장장애를 일으킬 수 있기에
복용 중 위장장애가 느껴지신다면 시간대를 구분하여 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합비타민과 오메가 3와 루테인을 한번에 드셔도 됩니다.
위장장애를 줄이기 위해서는 식후에 드시는 것이 좋으면 아침식후 또는 점심식후에 드시면 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
시중에 파는 종합비타민과 오메가3 그리고 루테인은 서로 상호작용이 없습니다. 따라서 한 번에 같이 먹어도 됩니다. 따로 먹으면 약을 꾸준히 드시기 힘들기 때문에 상호작용이 없어 식후에 정해진 시간에 같이 드시더라도 상관이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
종합비타민에는 오메가 성분이 없으므로 같이 드셔주시면 좋습니다. 물론 오메가 지질 성분이기 때문에 비타민 흡수를 방해할 수도 있다고 하기도 하나, 그리 큰 정도는 아니므로 그냥 같이 드셔도 무방합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
종합비타민과 오메가3, 루테인을 한꺼번에 복용하셔도 괜찮습니다.
종합비타민은 오전에 복용하는 것이 좋고, 오메가3와 루테인은 식후에 바로 복용하면 흡수가 더 잘됩니다.
안녕하세요.
네 같이 복용하셔도 됩니다. 다만 위장장애가 좀 있을 수 있기 때문에 꼭 식후에 복용하시기 바랍니다. 비타민B군은 경우에 따라서 수면장애를 유발하기도 합니다. 낮에 드시는게 좋겠습니다.
