한달 전부터 삼두쪽에서 근육 경련이 있었고
점차 팔다리까지 확대 되더니 몸 곳곳의 근육이 툭 툭하면서 떨리네요.
이제는 팔 다리에 근육통 같은 느낌?
약간의 통증도 있는데 심각한건가요?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 탈수가 가장 흔한 원인이어서 일단 수분을 충분히 섭취하는 것이 제일 중요하고, 수면이 부족하거나 피로가 심해도 생길 수 있습니다. 7-9시간이 성인 적정 수면 시간이고 6시간 이하 수면은 건강에 명백하게 해롭습니다. 이상의 조치를 해도 증상이 호전이 없으면 재활의학과나 신경과 진료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
근육 경련이 종종 나타난다면 칼슘이나 마그네슘같은 무기질을 보충해보시고, 증상이 나아지지 않는다면 가까운 정형외과를 방문해 진찰받아보시는 것을 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
무리한 근력운동후에는 근육경련이 생길수 있지만 그렇지 않다면 근육자체의 문제를 찾아야 합니다. 신경과에 가보세요.
