생활
자이로볼로 운동을 하면 손목근육이 세지나요?
손목 근육을 강화하는 운동기구 자이로볼이라고 있다고 하더군요. 자이로볼을 이용해서 손목운동을 하면 손목 근육이 좋아질까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날아오르며여의주를문황룡46입니다.
효과가 있습니다. 저도 구매는 안하고 시연해봤는데요,
팔근육과 손아귀 힘이 들어가 근육 운동에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 양육쇼크입니다. 저도 사용중인데요. 손목보다는 전완근이 자극이 더 많이 오는거 같아요. 손목이 근육이 생기는 부위가 아니라서 손목이 강화된다는 느낌은 못받는거 같아요.